★★圖鑑暢銷系列書精選種類大集結★★蔬菜‧水果‧五穀雜糧‧海鮮‧肉類‧養生藥材挑對食材X黃金搭配法則1000多種搭配組合，發揮食材最大功效！各種食材的食用組合，你認識嗎？平常烹調隨手入菜的食材，可能會傷身，你知道嗎？學會「精挑食」只要食物搭得對，就能讓你健康有活力、體力都加倍，挑對食物配對食材，體內廢物馬上清！本書特選100多種市場上絕對買得到的食材，做最合宜的營養搭配，並根據各種體質所需，吃對營養、吃對屬性、吃對療效，從日常生活飲食中，得到最佳的健康補給。

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