在台灣這個小小島嶼上，有著傲視世界的山川美景。　　六年來，沈文程與「大冒險家」製作小組出入險境，登百岳、溯溪谷，挑戰台灣所有真正「到不了的地方」；甚至遠征海外，全亞洲走透透，和熱帶雨林的食人族面對面，達成各種不可能的任務。　　氣勢萬千的聖稜線日出、隱匿千年的參天神木、七二水災後不復存在的中橫巨石、因乾旱逐漸消逝的高山湖群……所有人跡罕至的所在都留下了「大冒險家」的足跡，所有珍貴的自然地貌與人文景觀，都一一收錄在「大冒險家」的鏡頭裡。★創下溯溪212條、操掛16台攝影機、翻車14次、鬼門關走N回的「輝煌記錄」。★用心記錄台灣的一草一木、在地的人與事。千山萬水，盡在「大冒險家」。大冒險家──帶你去看最不可思議的美麗台灣沈文程．GTV八大電視台文．尚孝芬挑戰高山峻嶺，勇闖蠻荒秘境大冒險家帶你深入不可能到達的山林地域記錄消逝中的台灣奇景★蟬聯三年入圍金鐘獎的優質節目★勇闖天涯不可不知的「蠻荒求生手冊」隨書送！教你登山溯溪大冒險必備的超實用知識！作者簡介大冒險家　　一九九九年開播的探險節目，歷經六年登山攻頂、溯溪攻瀑的冒險旅程，因主持人沈文程膝蓋受傷，不得不在二○○五年畫下句點。「大冒險家」踏遍深山野嶺，真實記錄台灣最自然的大地、最獨特的人文、最豐富的鄉土，連續三年入圍金鐘獎最佳綜藝節目，優質製作備受肯定。沈文程　　一位來自台東的原住民藝人，年近半百時，接下了挑戰體力和耐力極限的探險節目「大冒險家」的主持工作，但他勇健的腳力、源源不絕的精力，令年輕人也自歎弗如。在深山野嶺中，沈文程除了用鏡頭保存奇景，也用紙筆記錄心情：「珍惜吧！山野森林不是讓人消費的地方，那裡是讓人類學習謙卑、修鍊成長的聖地！」他對台灣的愛、在地的關懷，都以感性的文字展現在書中。

人客呀！我受傷了沈文程　　每次搭國內線班機，我總會選靠山那一面的座位。當飛機爬升到最高點開始巡航時，我就會習慣性的把臉貼近窗戶往外看，看峰峰相連的山脊，在雲端若隱若現。向南或向北的航程或許只有幾十分鐘，卻蘊藏著我六年的回憶啊！　　一面辨認著一面回想著，這是那裡？什麼時候去的？那裡有些什麼？……每每總是飛機著陸時、輪胎磨擦地面的聲音，才把我拉回現實。　　綿延的群山中，最好認的應該非大霸尖山莫屬了！當你看到一個ㄇ字型的山頭出現在遠方，那就是它沒錯！大霸尖山真的是獨一無二、不會認錯的一座山峰，也是泰雅族和賽夏族的聖山。我是在「大冒險家」元年去的，當時我們剛登完玉山，緊接著就立刻攻大霸，五天之內一口氣連攻兩座百岳，現在想起來，當時出這點子的人真是頭殼有點給他「秀逗」。我的膝蓋就是從那時開始亮起紅燈的。　　過了大霸尖山，緊接著就是「聖稜線」，那也是中央山脈最雄偉、最漂亮的一段（我曾經也想去看看，不過最後還是放棄）。再來就是玉山了，從飛機上看下去，玉山倒也跟其他山峰差不多一個樣，只不過因為它最高而已，沒什麼難度，連盲胞都上得去哩！沒多久，來到中央山脈的最南端，我們魯凱族的聖山「北大武」就出現了。它也很好認，因為這一帶伊是老大，沒比它更高的，我這輩子見過最美麗的雲海就是在北大武山上看到的。過了北大武，山勢一路下滑，就到台灣的尾巴恆春半島了！「雲渺渺，水茫茫，征人歸路幾多長。」這些年南征北戰，爬過多少座台灣二千公尺以上的高山？溯過多少條溪流和瀑布？探勘過多少座溫泉和湖泊？這些紀錄不敢說無人可比，但最起碼我受過的傷絕不會比別人少，什麼刮傷、刺傷、割傷，隔一段時間就會慢慢痊癒，倒是膝蓋骨，每人一生只配一付，磨完了就沒了，我最擔心的莫過於這個了！那天去醫院照Ｘ光，出來的結果，吼！我咧啥米？韌帶發炎、膝蓋骨移位、軟骨磨損殆盡……看著螢光幕，我差點沒掉下淚來！醫生說：「沈兄，別再逞強了！再不治療，小心以後得裝人工關節！」阿娘喂！有這麼嚴重嗎？醫生還建議我早點動工，縫一縫、補一補，說不定還有一絲希望。唉！莫非我的冒險生涯到此為止了？仔細想想，醫生的建議也對，我現在連在家爬個樓梯也很不舒服，更何況去爬高山、下陡坡了！　　人客呀！我會開始寫書，原因就在這裡！我必須停下來了！因為──我受傷了！　　雖然六年的冒險行程在二○○五年六月中旬畫上了句點，不過路程的艱辛、身體的痛楚、精神的喜樂、視野的驚艷，全都紀錄下來了。　　然而，曾經屹立在中橫大甲溪谷中的「一柱擎天」巨石，不見了；隱藏在深山峽谷中的馬陵溫泉，沒了；草嶺的景觀，全變了。一次豪雨、一次土石流，中橫便受一次重傷，又有什麼憑空消失了，青山綠水一去不回，大自然的輪迴需要幾年、幾世紀，才能換得為人驚嘆的奇景？不拿番刀的沈文程用筆記下來，拿相機拍下來，扛攝影機錄下來，因為：山野森林不是讓人消費的地方，那裡是讓人類學習謙卑、修鍊成長的聖地啊！　　你可曾毫無拘束的放下心事，單純去感受自然的美好？對我而言，山上就是空白、閒靜的地方，在那裡，我得到一個美好的東西，叫做「自在」！Oh, Little Darling　我又要去遠方跨過溪流　穿過森林　越過高山星星、月亮、太陽與我相伴　漆黑夜裡有熊熊的火光這是一條我自己選擇　用勇氣譜成生命的樂章Oh, Little Darling　我又要去遠方　那裡曾是天堂一個被遺忘古老的故鄉──大冒險家之歌　詞曲：沈文程