《以科學為基礎圖解跑步訓練全書》 如果能了解身體構造的話， 每個人都能輕鬆、不痛苦的跑步！ 史上最詳盡的跑步教學書籍， 讓人能輕鬆閱讀的跑步聖經！ 市面上充斥著各種跑步相關資訊與知識，雖然資訊與知識愈豐富愈好， 但也不免令人眼花撩亂並懷疑：「到底哪一個才是正確的？」 因此，本書彙整了跑步相關的運動解剖學、生理學與力學等所有正確的跑步知識， 從科學的角度介紹正確的跑步方式。 內容包括身體肌肉與骨骼結構、營養基礎知識（攝取與補充）、 跑步的練習與休息方式、身體受傷時的應對方法與競賽準備方法， 只要是你想知道的，本書都有收錄喔！ 無論是想學會基礎知識的新手， 還是目標SUB 4、SUB 3的跑者都歡迎運用本書。

作者介紹 鈴木清和 Sports Meisters' Core的負責人。駒澤大學田徑社出身，ACAF認可之運動訓練員。現役時期曾受跑步障礙所苦，後來活用其任職於治療院、運動醫學中心以及擔任運動訓練員的經驗，研究出疼痛原因及理想跑法。目前在經營專門解決跑步障礙的諮詢機構Sports Meisters' Core（SMC）之餘，也活躍於電視及雜誌等各種媒體，並致力舉辦各種活動。 推出了《痛くならない! 速く走れる! ランニング3軸理論》（池田書店）、《やってはいけないランニング》（青春出版社）、《トップアスリートのランニングフォームで自己記録がぐんぐん伸びる本》（スタジオタッククリエイティブ）、《駒大式　長く速く走る技術》（大和書房）、《初フル挑戦！サブスリー挑戦！マラソンは「骨格」で走りなさい》（SBクリエイティブ）、《「筋肉」よりも「骨」で走れば速くなる！骨格ランニング》（講談社）等大量著作。