學練氣功能改善身心功能，這已得到公認。為了普及氣功，迫切需要一本適用的入門教材。胡克教授的（中國氣功學）是當前較好的這類教材。


　　該書篇幅不長，但內容涵蓋了氣功發展史、氣功效應、近年來的科研成果、若干基本理論、功法等多方面。該書的主要特點有：


對古典氣功理論當前流行功法和科研成果都有繼承、有分析、有發展，對某些有爭議的問題有自己的看法，特別是“人體兩個進出信息處理系統理論”是作者重要的創新，它能解釋氣功中一些神祕現象，用此理論指導實踐，已取得可喜成果。


功法部分雖然很短，但介紹的功法是根據其它功種和作者實踐經驗創編的，效果較好，且對“鬆、靜、自然”三大原則的具體貫徹，闡述得比較清楚。


敘述清楚有條理，假設和推理分明。假設都有一定依據，推理邏輯性強。不過書中有一處用複變係數論進行推理，似為時過早。因為現在氣功的定量描述還不清楚，談不上定量推理。


由於該書的多種特點，該書能把讀者教得富有分析批判能力和創新精神，不像當前社會上流行的絕大多數氣功書那樣，把人教得只會跟隨一個門派，人云亦云。

　　附記：由於氣功現象十分複雜，觀點分岐很大，我所贊同和不贊同的未必就是正確和不正確的，以上意見僅供參考。