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邊做夢邊冒險 : 睡眠的科學洛相

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內容簡介
  為什麼我們會做夢、夢遊、夢中殺人;   如何克服失眠、嗜睡或睡眠障礙?
  我們的生命將近三分之一都在睡覺,   然而我們多數人對睡眠如何影響我們,卻幾乎毫無概念。   本書揉合歷史趣聞與最新科學研究,   真相宛如一部驚悚床邊故事,帶你一探究竟:   你長達三分之一的人生,到底幹了哪些好事?
  本書作者蘭德爾,跟我們絕大多數人一樣,對睡眠一事也從來不曾多想,直到有一天午夜,他下床走出臥房,狠狠撞上公寓牆壁,痛得從夢遊中驚醒……於是,他決定投入探究睡眠這門古怪的科學。
  他訪問了睡眠研究者、歷史學家、人類學家、運動訓練人員、企業家、婚姻諮詢專家、心理醫生、小兒科醫生、睡眠犯罪研究專家……針對各種睡眠相關問題進行探討。
  在《邊做夢邊冒險》書中,蘭德爾披露有關這幾個小時暗夜時段的精彩研究。
  睡眠品質是影響我們清醒生活的最重要因素:睡眠障礙已經證實和糖尿病、高血壓、中風以及癡呆存有連帶關係。床墊也是充滿爭議的地方:爸媽該不該和他們的嬰兒共眠?配偶分床睡,婚姻是否注定要失敗?
  《邊做夢邊冒險》引領讀者從戰場來到小孩臥房,闡明睡眠絲毫不像外表看來那麼單純。為什麼一項睡眠研究,逼得拉斯維加斯博彩業者更改《週一足球之夜》若干賽次的賠率?女性和男性的睡眠方式有差別嗎?假如你不巧在夢遊時殺了人,那算不算謀殺?為了深入討論夢遊犯罪的議題,作者除了討論歷來夢遊犯罪的案例,及其引起的辯論,他還親自拜訪了一位專門研究「睡眠犯罪鑑識學」的專家,詳盡剖析該如何判斷嫌犯是真的在夢遊中「非自願犯罪」,還是狡辯脫罪!
  《邊做夢邊冒險》是考察睡眠怪異世界的一場遊歷,箇中萬象通常都很奇特,有時令人不安,偶爾引發爭議,而且始終耐人尋味。
  【得獎紀錄】   ◆《紐約時報》暢銷榜   ◆AMAZON每月最佳選書
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楊建銘博士 推薦 政治大學心理學系教授,台灣睡眠醫學學會理事

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