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情緒管理與壓力調適

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  情緒管理與壓力調適是人生活上的兩大重要課題,而且是決定人生成功與否的關鍵因素,假設從小就能培養情緒處理的能力與壓力調適的技巧,必定能成為一個高EQ的人,無論在哪個行業,都能無往不利,創造雙贏。因此,情緒教育就顯得特別重要,各行各業、家庭、學校、社會都需要加強;本書從最基本的認知,到情緒壓力處理的練習、故事的引導,技巧的分享,深入淺出,讓讀者能自我輔導,一步一步走出情緒壓力的胡同,來營造健康的人生。




作者群簡介






唐璽惠


學歷:

國立政治大學教育學博士


現職:

台南立德管理學院通識中心助理教授

國立台南大學教育系兼任助理教授

國立空中大學兼任助理教授

國家文官培訓所講座

九十三學年度高中校務評鑑委員




王財印


學歷:

國立高雄師範大學教育博士


現職:

正修科技大學師資培育中心助理教授




何金針


學歷:國立台灣師範大學教育學系博士候選人


現職:

國立空中大學兼任教師




徐仲欣






學歷:

國立台灣大學動物學系(生命科學系)

立德管理學院休閒管理研究所研究生




現職:

高雄張老師中心推廣講師

企訓講師;探索教育訓練講師

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