認識自己，就從觀察自己的身體開始！是高挑或矮小？是豐腴、還是纖細？透過九宮圖幫助你找到自己原始的面貌！你是哪一種類型的人？月亮型：外型纖細，臉部特徵柔和像是孩子一般。金星型：多數的女人或男人具有誘人的曲線和柔軟的肌肉。水星型：笑起來一臉燦爛，露出一排閃亮的白牙，可以去拍廣告片了。木星型：圓潤豐滿，而且男人通常頭髮稀疏，甚至微禿。太陽型：是其中最具魅力的一型，清新脫俗的美麗太過精緻，就如童話中的公主。火星型：生來就是優秀的運動員，身體結實而健壯有力，尤其男人如同古代的戰士一般。土星型：身材高大，對自己總是充滿信心，在團體中常居領導地位。　　像是歷史上許多發明家、政治家和藝術家，如富蘭克林、邱吉爾、巴哈及貝多芬等，是由具有深度心智與豐富創意的木星所造就；而火星型的飽滿精力與強烈情緒正深刻描繪出梵谷的一生；美國偉大的總統之一林肯則屬於深思熟慮的土星型。　　這一套體系描述了多采多姿的眾生相，主要說明要認識自己，必須先觀察人體的類型，才能發展內在的一致性，亦即所謂的「真我」或靈魂。其中葛吉夫使用古老而具有密意象徵的九宮圖來解釋不同的典型及其彼此關聯的部分，並且說明不同類型所有的本質與原始面貌。　　作者從事人體類型研究長達二十年，書中她以各種角度檢驗人體類型，不但討論內分泌腺體和心理學的關係，並且逐一介紹七種古典類型與綜合類型，佐以生動有趣的舉例說明，使得在這探索自我的過程中，頗能引發會心一笑的共鳴，並能同時擁有豐富的收穫。