初版二刷作者簡介韓建中　　１９４１年生于北京，係北京梅花樁拳傳人。自幼隨父親韓其昌先生習武，深得梅花樁真傳，並在形意拳、戳腳拳、氣功等方面頗有造詣。現任北京市梅花樁研究會會長，中國人民公安大學高級教官、副教授，多次獲得教學質量獎和教學管理獎。１９８３年榮獲全國優秀武術輔導員稱號；１９８６年被少林寺聘為少林寺拳法研究會顧問；１９８８年應聘為北京大學技擊研究會顧問；１９９０年任第十一屆亞運會大型團體操《中國武術》中刀術表演的總教練；１９９１年隨北京武術代表團赴日本進行交流表演，載譽而歸；１９９３年被聘為全美國少林拳總會顧問；１９９４年被聘為廣東省梅花樁拳法研究會顧問；１９９５年、１９９７年連任兩屆國際形意拳交流大會開幕式總編導、總教練和副總評議長。　　韓建中近幾年著作頗豐，著有《梅花樁》《梅花樁續集》《五勢梅花》《五勢梅花樁實用技術》《擒敵致勝八十法》《神招克敵》等書，並在全國多家刊物上發表了近百篇文章；中央電視台、北京電視台等都對他進行採訪和專題報導。　　身為武術高級教官，韓建中為中華武術的發展、傳播、提高及國家的安定團結做出了積極的貢獻，他培養的弟子中有的獲得全國或市級武術比賽金牌，有的走上了特殊的工作崗位，成為維護社會治安的中堅力量，正可謂桃李滿天下。

作者簡介 韓建中 　　１９４１年生于北京，係北京梅花樁拳傳人。自幼隨父親韓其昌先生習武，深得梅花樁真傳，並在形意拳、戳腳拳、氣功等方面頗有造詣。現任北京市梅花樁研究會會長，中國人民公安大學高級教官、副教授，多次獲得教學質量獎和教學管理獎。１９８３年榮獲全國優秀武術輔導員稱號；１９８６年被少林寺聘為少林寺拳法研究會顧問；１９８８年應聘為北京大學技擊研究會顧問；１９９０年任第十一屆亞運會大型團體操《中國武術》中刀術表演的總教練；１９９１年隨北京武術代表團赴日本進行交流表演，載譽而歸；１９９３年被聘為全美國少林拳總會顧問；１９９４年被聘為廣東省梅花樁拳法研究會顧問；１９９５年、１９９７年連任兩屆國際形意拳交流大會開幕式總編導、總教練和副總評議長。 　　韓建中近幾年著作頗豐，著有《梅花樁》《梅花樁續集》《五勢梅花》《五勢梅花樁實用技術》《擒敵致勝八十法》《神招克敵》等書，並在全國多家刊物上發表了近百篇文章；中央電視台、北京電視台等都對他進行採訪和專題報導。 　　身為武術高級教官，韓建中為中華武術的發展、傳播、提高及國家的安定團結做出了積極的貢獻，他培養的弟子中有的獲得全國或市級武術比賽金牌，有的走上了特殊的工作崗位，成為維護社會治安的中堅力量，正可謂桃李滿天下。