作者針對現代人的需要,整理出這本簡易實用的居家療方,讀者可以自行運用馬雅人的藥草寮方,處理日常生活中的不適與症狀。本書不僅含括了藥草茶,藥草浴,按摩以及用天然植物取代化學藥劑的製作方法﹔更特別的是,負面情緒也受到了重視,如沮喪,忌妒,恐懼,悲慟情緒都有治療處方。這是一本兼具保健實用與閱讀趣味的好書,閱讀它你將重時對植物療效的信心,化解對病症的恐懼,並找到讓自己及家人更加健康的良方。
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